2023-1-TR01-KA122SCH-000150605 Numaralı “Bağımsız Ol” Projesi kapsamında madde bağımlılığı ile mücadeleye yönelik düzenlenen proje, öğretmenlere yönelik bilgilendirme toplantısıyla başladı.

Toplantıda, bağımlılığın önlenmesi ve gençlerin korunması için uluslararası iş birliğiyle geliştirilen yöntemler tanıtıldı.

Öğretmenlere, Erasmus+ projelerinin sunduğu fırsatlar, eğitim materyalleri ve bağımlılıkla mücadelede etkili yöntemler detaylı bir şekilde anlatıldı.

Projemiz kapsamında öğretmenlerimize sağlıklı yaşam hakkında öğrenilen bilgiler aktarıldı.

Öğretmenlik, yoğun fiziksel ve zihinsel enerji gerektirir. Düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve kaliteli uyku, bu süreçte dayanıklılığı artırır.

Günlük yürüyüşler veya basit egzersizler, taze ve dengeli beslenme, bol su tüketimi ve günde 7-8 saat uyku, öğretmenlerin performansını ve sağlığını destekler. Kendinize iyi bakarak öğrencilerinize de örnek olabilirsiniz!